Prof. Lucas Silveira – CREF 9.002-G/PR
Treinamento físico de alto desempenho
Preparação para TAFs de Concursos Policiais e Militares
(41) 9637-5073 / lucas@silveiraknives.net

Treinamento preparatório para os cargos de Agente, Perito, Papiloscopista, Escrivão e Delegado da Polícia Federal

Objetivo
O treinamento objetiva treinar o candidato mediante preparação física para a aprovação nos exames de aptidão física (exceto natação) dos concursos da Polícia Federal.

Metodologia
As sessões de exercício físico ocorrerão principalmente no ambiente interno de academia a combinar, nos bairros Centro, Seminário ou Batel, podendo existir sessões extraordinárias feitas em ambiente aberto, a critério do treinador.
O treinamento é consubstanciado por exercícios contrarresistidos, pliometria, corrida de intensidades variadas e volume moderado a baixo e simulações de prova. O contrato de 5 ou mais dias semanais acompanha dieta prescrita por profissional habilitado em nutrição, sem quaisquer ônus adicional ao contratante.

Investimento
Pagamento antecipado via depósito em conta ou em mãos, proporcional ao plano escolhido. Frequência Valor Hora/Aula Total Mensal
2 dias/semana
R$50,00
R$400,00
3 dias/semana
R$40,,00
R$480,00
4 dias/semana
R$34,00
R$544,00
5 dias/semana
R$30,00
R$600,00 *
6 dias/semana
R$30,00
R$720,00 *
 Grátis acompanhamento nutricional

O valor inclui:
- Prescrição, orientação, acompanhamento do exercício físico.
- Assessoria 24h por telefone ou e-mail (exceto custo da ligação).
- Acompanhamento nutricional gratuito para pacotes de 5 ou 6 vezes na semana.
- Avaliações periódicas de desempenho.

O valor não inclui:
- Matrícula na academia.
- Acompanhamento nutricional para os pacotes de 4 ou menos dias na semana.
- Qualquer outros direitos não listados.

Requisitos
 Comprovar estar fisicamente apto para o exercício físico intenso mediante atestado médico.
 Assinar termo de responsabilidade antes do inicio das atividades.

Contatos
Prof. Lucas Silveira
Telefone: 41 9637-5073
E-mail: lucas@silveiraknives.net